아이주도이유식 
BLW란 무엇일까요? 

영국의 공중보건간호사였던 Gill Rapley에 의해 2001년 소개된 개념인 baby-led(아이주도)  weaning(이유식)은 미음/퓨레 등 유동식 단계를 완전히 건너뛰고 처음부터 고형식을 원물 그대로 제공해 아이가 직접 주도하에 먹을 수 있도록 고안된 이유식 방법입니다. 


(우리나라에서 ‘아이주도이유식’은 초기이유식 단계 이후 또는 이유식 어느 단계에서든 아이주도로 단계를 변환할 때 사용하기도 하므로 유동식을 건너뛰고 시작하는 아이주도이유식의 경우 이하 BLW라 표기하겠습니다.) 

하지만 새롭게 느껴지는 이 개념이 사실 그렇게 새로운 건 아니랍니다.


물론 이유식은 한 나라의 식문화를 반영하기 때문에 밥과 국이 주식인 우리나라에서는 과거에도 흔하게 아기에게 죽이나 미음을 먹였으리라 예상해볼 수도 있습니다.

하지만 죽과 미음 같은 유동식만 먹였을까요?


우리 조부모 세대의 이야기만 들어봐도 이렇게 획일화 된 형태로 이유식을 제공하진 않았음을 알 수 있습니다. 아이들에게 제공된 음식은 때로는 갈아서 낸 음식이었고, 때로는 입에서 입으로 전해진 씹다 뱉은 음식이었지만, 다양한 질감과 형태를 가진 원재료를 사용하여 이유식을 했을 것입니다. 그렇다면 현재에 와서는 왜 이런 방식으로 이유식을 시작하게 되는걸까요? 이것은 그저 다른 사람들도 다 그렇게 해왔기 때문입니다.

그렇다면 현재에 와서는 왜 이런 방식으로 이유식을 시작하게 되는걸까요?


이것은 그저 다른 사람들도 다 그렇게 해왔기 때문입니다.

모든 게 새롭게 느껴지는 육아에서 나의 가치관을 반영한 선택을 하고 그에 확신을 가지는 것은 쉽지 않은 일입니다.


특히 처음 부모가 되는 경험을 하고 있을 때 더욱이 그러하죠. 따라서 남들 다 하는대로 하는게 맞겠지 생각하며 따라가기 쉽습니다. 생각보다 과학적 근거나 어떠한 이점도 없을 때도요. 이유식 얘기로 돌아와보겠습니다.

대부분의 부모들은 아기의 이유식 여정을 미음 또는 죽, 퓨레를 숟가락으로 떠먹이면서 시작합니다.


그러나 실제로 질감이 거의 없거나 적은 유동식 형태로 이유식을 시작해야 한다는 근거의 연구나 발달적인 필요성이 없다는 것이 밝혀졌습니다. 유동식 형태의 음식을 숟가락으로 떠먹이는 것은 아이들의 음식에 대한 선호에도, 아이들 눈-손 협응이나 구강 운동 기술의 발달에도 거의 도움이 되지 않습니다.

많은 면에서 이런 전통적인 형태의 이유식은 아기에게 통제를 요구합니다.


아기는 본능적으로 물건을 잡고 입에 넣는 행동을 하려고 하는데, 그걸 통제하고 음식이 도착하길 기다렸다가 입을 벌려야 하는 것입니다.

그렇다면 첫 번째 음식이 미음이나 퓨레가 아닌 깨물어 먹을 수 있는 원물이라면 어떨까요?


실제로 6개월 이상의 아기들은 입에 넣고, 씹고, 삼키고, 필요하다면 음식을 앞으로 밀어내거나 입에서 빼내는 등의 반사적 행동을 수행하는 구강 운동 능력을 갖추고 있습니다. 직접 원물 형태의 음식을 먹는 것이 이러한 반사적 행동을 더욱 발전시키며 구강 운동 기술을 빠르게 향상시킵니다.


연구 결과에 따르면, 6-9개월은 질감 있는 음식을 소개하는 데 매우 중요한 시기입니다. 이 기간 이후에 질감 있는 음식을 도입하는 것은 질감에 대한 거부, 씹는 문제, 편식 등의 가능성을 증가시킵니다. 또한, 이 연령대의 아기들은 질식에 대한 보호 구역 반사를 가지고 있는데, 이 반사는 9개월 이후로 점점 약해짐을 확인할 수 있습니다. 또, 아기부터 어린이와 성인까지 모두가 스스로 음식을 먹을 때 가장 안전하며, 다른 사람이 음식을 입에 넣을 때 질식 위험이 증가함을 알 수 있습니다.

대부분의 경우, 아기들은 우리의 도움 없이도 발달적 단계를 이루기 시작합니다. 


그들은 기어 다니고 일어서고 앉아서 걷는 등의 도움 없이 스스로 이루어냅니다. 그렇다면 음식에 대한 발달적 발전 - 음식을 원하고, 물건을 입에 가져오는 행동 -을 하려할 때는 어떻게 하면 좋을까요?

BLW는 아기들이 스스로 급여하는 시기와 방법을 결정하고, 퓌레, 숟가락 또는 손가락으로 음식을 먹는 방식을 통해 독립적으로 식사할 수 있음을 믿습니다.


아이가 스스로 본인의 배고픔, 배부름 신호를 알고 있다는 아이에 대한 믿음을 바탕으로 합니다. BLW를 통해 아기는 고체 음식을 먹는 첫 날부터 여러분과 함께 식탁에 참여할 수 있습니다. 질식 위험이 없도록 적절히 자르고 조리한 음식을 제공하며 아이는 수백 가지 음식, 향신료, 요리를 탐험할 수 있습니다. BLW는 아기에게 다양한 맛과 질감을 탐험하고, 자신의 속도대로 먹는 경험을 할 수 있게 해주며, 먹는 즐거움을 발견할 수 있는 기회를 제공합니다.

전통 방식 이유식 
vs
BLW